Prüfugsprogramm

Vorbereitungszeiten für Prüfungen

KYU – PRÜFUNGSORDNUNG

12. KYU (WEIß-GELBER GÜRTEL)
KIHON
1. ZD. Chudan Oi-Zuki, Mawate
2. ZD. Age-Uke , Mawate
3. ZD. Gedan-Barai, Mawate
4. ZD. Soto-Ude-Uke, Mawate
5. ZD. Uchi-Ude-Uke, Mawate
6. ZD. Chudan Mae-Geri (aus Ryo-Yoko-Gedan-Kamae »beide Arme Gedan-Kamae«)
KATA
Taikyoku Shodan (Kihon Kata)
KUMITE
– kein Kumite erforderlich –

11. KYU (GELBER GÜRTEL)
KIHON
1. ZD. Chudan Oi-Zuki, Mawate
2. ZD. Age-Uke , Mawate
3. ZD. Gedan-Barai, Mawate
4. ZD. Soto-Ude-Uke, Mawate
5. ZD. Uchi-Ude-Uke, Mawate
6. KkD. Shuto-Uke, Mawate
7. ZD. Chudan Mae-Geri (Ryo-Yoko-Gedan-Kamae, beide Arme Gedan-Kamae), Mawate zu KD
KATA
Heian Shodan
KUMITE
Gohon Kumite
1. Oi-Zuki Jodan
2. Oi-Zuki Chudan

10. KYU (GELB – ORANGER GÜRTEL)
KIHON
1. ZD. Chudan Oi-Zuki, Mawate
2. ZD. Chudan Gyaku-Zuki, Mawate
3. ZD. Age-Uke , Mawate
4. ZD. Gedan-Barai, Mawate
5. ZD. Soto-Ude-Uke, Mawate
6. ZD. Uchi-Ude-Uke, Mawate
7. KkD. Shuto-Uke, Mawate
8. ZD. Chudan Mae-Geri (Ryo-Yoko-Gedan-Kamae, beide Arme Gedan-Kamae), Mawate zu KD
9. KD. Yoko-Geri Keage
KATA
Heian Shodan
Bunkai: Der Hammerschlag (Tettsui-Uchi, Bewegung Nr.4) ist in Anwendung zu zeigen.
KUMITE
Gohon Kumite
1. Oi-Zuki Jodan
2. Oi-Zuki Chudan

9. KYU (ORANGENER GÜRTEL)
KIHON
1. ZD. Jodan Oi-Zuki
2. ZD. Age-Uke / Gyaku-Zuki
3. ZD. Soto-Ude-Uke / Gyaku-Zuki
4. ZD. Gedan-Barai / Gyaku-Zuki
5. ZD. Uchi-Ude-Uke / Gyaku-Zuki
6. KkD. Shuto-Uke, Mawate
7. ZD. Chudan Mae-Geri (aus Ryo-Yoko-Gedan-Kamae »beide Arme Gedan-Kamae«), Mawate
8. ZD. Chudan Mawashi-Geri (aus Jiyu-Kamae), Mawate in KD
9. KD. Yoko-Geri Keage (links, rechts), Mawate
KATA
Heian Nidan
KUMITE
Sanbon Kumite
Oi-Zuki Jodan, Oi-Zuki Chudan, Mae-Geri Chudan

8. KYU (ORANGE-GRÜNER GÜRTEL)
KIHON
1. ZD. Jodan Oi-Zuki
2. ZD. Age-Uke / Gyaku-Zuki
3. ZD. Ren-Zuki (Jodan / Chudan)
4. ZD. Soto-Ude-Uke / Gyaku-Zuki
5. ZD. Gedan-Barai / Gyaku-Zuki
6. ZD. Uchi-Ude-Uke / Gyaku-Zuki
7. KkD. Shuto-Uke, Mawate
8. ZD. Chudan Mae-Geri (aus Ryo-Yoko-Gedan-Kamae »beide Arme Gedan-Kamae«), Mawate
9. ZD. Chudan Mawashi-Geri (aus Jiyu-Kamae), Mawate in KD
10. KD. Yoko-Geri Keage (links, rechts), Mawate
11. KD. Yoko-Geri Kekomi (links, rechts)
KATA
Heian Nidan
Bunkai: Die ersten drei Techniken sind in Anwendung zu zeigen.
KUMITE
Sanbon Kumite
Oi-Zuki Jodan, Oi-Zuki Chudan, Mae-Geri Chudan

7. KYU (GRÜNER GÜRTEL)
KIHON
1. ZD. Jodan Oi-Zuki
2. ZD. Age-Uke / Gyaku-Zuki
3. ZD. Sanbon-Ren-Zuki (Jodan / Chudan / Chudan )
4. ZD. Soto-Ude-Uke / Yoko-Empi (KD)
5. ZD. Uchi-Ude-Uke / Gyaku-Zuki, Mawate
6. KkD. Shuto-Uke / Gyaku-Nukite (ZD)
7. ZD. Mae-Rengeri (Jodan / Chudan Mae-Geri , am Standbein absetzen), Mawate
8. ZD. Mawashi-Geri (aus Jiyu-Kamae, Jodan oder Chudan), Mawate
9. KD. Yoko-Geri Keage (links, rechts), Mawate
10 . KD. Yoko-Geri Kekomi (links, rechts)
KATA
Heian Sandan
Alle bisher gezeigten Kata sollen gekonnt werden.
KUMITE
Kihon Ippon Kumite
1. Oi-Zuki Jodan
2. Oi-Zuki Chudan
3. Mae-Geri Chudan

6. KYU (GRÜN-BLAUER GÜRTEL)
KIHON
1. ZD. Jodan Oi-Zuki
2. ZD. Age-Uke / Gyaku-Zuki
3. ZD. Sanbon-Ren-Zuki (Jodan / Chudan / Chudan )
4. ZD. Soto-Ude-Uke / Yoko-Empi (KD)
5. ZD. Jodan Uraken-Uchi / Gyaku-Zuki
6. ZD. Uchi-Ude-Uke / Gyaku-Zuki, Mawate
7. KkD. Shuto-Uke / Gyaku-Nukite (ZD)
8. ZD. Mae-Rengeri (Jodan / Chudan Mae-Geri , am Standbein absetzen), Mawate
9. ZD. Mawashi-Geri (aus Jiyu-Kamae, Jodan oder Chudan), Mawate
10. KD. Yoko-Geri Keage (links, rechts), Mawate
11 . KD. Yoko-Geri Kekomi (links, rechts)
KATA
Heian Sandan
Bunkai: Die Abfolge Nukite/Tettsui-Uchi (Bewegungen Nr.8 und 9)
sind in Anwendung zu zeigen.
Alle bisher gezeigten Kata sollen gekonnt werden.
KUMITE
Kihon Ippon Kumite
1. Oi-Zuki Jodan
2. Oi-Zuki Chudan
3. Mae-Geri Chudan

5. KYU (BLAUER GÜRTEL)
KIHON
1. ZD. Ren-Zuki (Jodan / Chudan)
2. ZD. Age-Uke / Gyaku-Zuki
3. ZD. Sanbon-Ren-Zuki (Jodan / Chudan / Chudan )
4. ZD. Soto-Ude-Uke / Yoko-Empi (KD) / Uraken-Uchi / Gyaku-Zuki (ZD)
5. ZD. Jodan Uraken-Uchi / Gyaku-Zuki
6. ZD. Uchi-Ude-Uke / Kizami-Zuki / Gyaku-Zuki
7. KkD. Shuto-Uke / Kizami-Mae-Geri / Gyaku-Shuto-Uchi (ZD), Mawate
8. ZD. Chudan Mae-Geri, Mawate
9. ZD. Chudan / Jodan Mae-Ren-Geri (nachdem Chudan Geri hinten absetzen), Mawate
10. ZD. Chudan Mawashi-Geri (aus Jiyu Kamae) / Jodan Uraken-Uchi, Mawate
11. ZD. Jodan Mawashi-Geri (aus Jiyu Kamae), Mawate in KD
12. KD. Yoko-Geri Keage (links, rechts), Mawate
13. KD. Yoko-Geri Kekomi (links, rechts)
14. JK. Kizami-Zuki (nur vorderer Fuß Suri Ashi und Kamae zurück)
15. JK. Gyaku-Zuki (nur vorderer Fuß Suri Ashi und Kamae zurück)
KATA
Heian Yondan
Bunkai: 2 Technikfolgen aus Kata Heian Yondan werden abgefragt.
Alle bisher gezeigten Kata sollen gekonnt werden.
KUMITE
Kihon Ippon Kumite, Jiyu Ippon Kumite
1. Oi-Zuki Jodan 1. Oi-Zuki Jodan
2. Oi-Zuki Chudan 2. Oi-Zuki Chudan
3. Mae-Geri Chudan 3. Mae-Geri Chudan
4. Yoko-Geri Kekomi
5. Mawashi-Geri

4. KYU (BLAUER GÜRTEL)
KIHON
1. ZD. Ren-Zuki (Jodan / Chudan)
2. ZD. Age-Uke / Gyaku-Zuki
3. ZD. Sanbon-Ren-Zuki (Jodan / Chudan / Chudan)
4. ZD. Soto-Ude-Uke / Yoko-Empi (KD) / Uraken-Uchi / Gyaku-Zuki (ZD)
5. ZD. Gedan-Barai / Jodan Uraken-Uchi / Gyaku-Zuki
6. ZD. Uchi-Ude-Uke / Kizami-Zuki / Gyaku-Zuki, Mawate
7. KkD. Shuto-Uke / Kizami-Mae-Geri / Gyaku-Shuto-Uchi (ZD)
8. ZD. Chudan Mae-Ren-Geri / Oi-Zuki, Mawate
9. ZD. Chudan / Jodan Mae-Ren-Geri (nachdem Chudan Geri hinten absetzen), Mawate
10. ZD. Jodan Mawashi-Geri (aus Jiyu Kamae) / Chudan Gyaku-Zuki, Mawate
11. ZD. Ushiro-Geri (aus Jiyu Kamae), Mawate in KD
12. KD. Yoko-Geri Keage (links,rechts), Mawate
13. KD. Yoko-Geri Kekomi (links,rechts)
14. JK. Kizami-Zuki / Gyaku-Zuki (Suri-Ashi und Kamae zurück)
(nach der Wendung, die gleiche Technikfolge wieder zurück)
KATA
Heian Godan
Bunkai: 2 Technikfolgen aus Kata Heian Godan werden abgefragt.
Alle bisher gezeigten Kata sollen gekonnt werden.
KUMITE
Jiyu Ippon Kumite
1. Oi-Zuki Jodan 1. Oi-Zuki Jodan
2. Oi-Zuki Chudan 2. Oi-Zuki Chudan
3. Mae-Geri Chudan 3. Mae-Geri Chudan
4. Yoko-Geri Kekomi
5. Mawashi-Geri

3. KYU (BRAUNER GÜRTEL)
KIHON
1. ZD. Ren-Zuki (Jodan / Chudan)
2. ZD. Age-Uke / Gyaku-Zuki
3. ZD. Sanbon-Ren-Zuki (Jodan / Chudan / Chudan)
4. ZD. Soto-Ude-Uke / Yoko-Empi (KD) / Uraken-Uchi / Gyaku-Zuki (ZD)
5. ZD. Gedan-Barai / Jodan Uraken-Uchi / Gyaku-Zuki
6. ZD. Uchi-Ude-Uke / Kizami-Zuki / Gyaku-Zuki
7. KkD. Shuto-Uke / Gyaku-Nukite
8. KkD. Shuto-Uke / Kizami-Mae-Geri / Gyaku-Shuto-Uchi (ZD)
9. ZD. Chudan Mae-Ren-Geri / Oi-Zuki, Mawate
10. ZD. Chudan / Jodan Mae-Ren-Geri (nachdem Chudan-Geri hinten absetzen), Mawate
11. ZD. Jodan Mawashi-Geri (aus Jiyu Kamae) / Chudan Gyaku-Zuki, Mawate
12. ZD. Ushiro-Geri / Gyaku-Zuki (aus Jiyu Kamae), Mawate in KD
13. KD. Yoko-Geri Keage, Drehung Yoko-Geri Kekomi, Mawate und zurück
14. JK. Oi-Zuki (Suri-Ashi und Kamae zurück), Mawate
15. JK. Ren-Zuki (Suri-Ashi und Kamae zurück)
Sonoba-Geri
17. HD / Mae-Geri, Yoko-Geri Keage (dreimal links & rechts)
KATA
Tekki Shodan
Bunkai: 2 Technikfolgen aus Kata Tekki Shodan müssen in der Anwendung beherrscht werden.
Alle Heian Kata und Taikyoku Shodan (Kihon Kata) müssen beherrscht werden.
KUMITE
Tsuki-(Keri)-Übung auf ein bewegliches Ziel Jiyu Ippon Kumite
1. Kizami-Zuki Jodan 1. Oi-Zuki Jodan
2. Gyaku-Zuki Chudan 2. Oi-Zuki Chudan
3. Mae-Geri Chudan
4. Yoko-Geri Kekomi
5. Mawashi-Geri
6. Ushiro-Geri

2. KYU (BRAUNER GÜRTEL)
KIHON
1. ZD. Ren-Zuki (Jodan / Chudan)
2. ZD. Age-Uke / Gyaku-Zuki
3. ZD. Sanbon-Ren-Zuki (Jodan / Chudan / Chudan)
4. ZD. Soto-Ude-Uke / Yoko-Empi (KD) / Uraken-Uchi / Gyaku-Zuki (ZD)
5. ZD. Gedan-Barai / Jodan Uraken-Uchi / Gyaku-Zuki
6. ZD. Uchi-Ude-Uke / Kizami-Zuki / Gyaku-Zuki
7. KkD. Shuto-Uke / Gyaku Shuto-Uchi
8. KkD. Shuto-Uke / Kizami-Mae-Geri / Gyaku-Haito-Uchi (ZD)
9. ZD. Chudan / Jodan Mae-Ren-Geri (nachdem Chudan-Geri hinten absetzen), Mawate
10. ZD. Jodan Mawashi-Geri (aus Jiyu Kamae) / Chudan Gyaku-Zuki, Mawate
11. ZD. Ushiro-Geri / Gyaku-Zuki (aus Jiyu Kamae), Mawate in KD
12. KD. Yoko-Geri Keage, Drehung (über Bauchseite) Yoko-Geri Kekomi, Mawate
13. JK. Sanbon-Zuki (Suri-Ashi und Kamae zurück), Mawate
14. JK. Mae-Geri / Oi-Zuki (Suri-Ashi und Kamae zurück)
Sonoba-Geri
15. ZD / Mae-Geri, Yoko-Geri Keage, Ushiro-Geri (dreimal links & rechts)
KATA
Bassai Dai
Bunkai: 2 Technikfolgen aus Kata Bassai Dai soll in der Anwendung beherrscht werden.
Alle bisher gezeigten Kata sollen gekonnt werden.
KUMITE
Jiyu Ippon Kumite
1. Kizami-Zuki Jodan 1. Oi-Zuki Jodan
2. Gyaku-Zuki Chudan 2. Oi-Zuki Chudan
3. Mae-Geri Chudan
4. Yoko-Geri Kekomi
5. Mawashi-Geri
6. Ushiro Geri

1. KYU (BRAUNER GÜRTEL)
KIHON
1. ZD. Ren-Zuki (Jodan / Chudan)
2. ZD. Age-Uke / Ushiro-Ashi Mae-Geri / Gyaku-Zuki
3. ZD. Sanbon-Ren-Zuki (Jodan / Chudan / Chudan)
4. ZD. Soto-Ude-Uke / Yoko-Empi (KD) / Uraken-Uchi / Gyaku-Zuki (ZD)
5. ZD. Gedan-Barai / Jodan Uraken-Uchi / Gyaku-Zuki
6. ZD. Uchi-Ude-Uke / Kizami-Zuki / Gyaku-Zuki
7. KkD. Shuto-Uke / Gyaku-Shuto-Uchi
8. KkD. Shuto-Uke / Kizami-Mae-Geri / Ushiro-Ashi Mae-Geri / Gyaku Haito-Uchi (ZD)
9. ZD. Chudan / Jodan Mae-Ren-Geri (nachdem Chudan-Geri hinten absetzen), Mawate
10. ZD. Jodan Mawashi-Geri (aus Jiyu Kamae) / Chudan Gyaku-Zuki, Mawate
11. ZD. Ushiro-Geri / Gyaku-Zuki (aus Jiyu Kamae), Mawate in KD
12. KD. Yoko-Geri Keage, Drehung Yoko-Geri Kekomi, Mawate
13. JK. Sanbon-Zuki (Suri-Ashi und Kamae zurück), Mawate
14. JK. Mae-Geri / Oi-Zuki (Suri-Ashi und Kamae zurück)
Sonoba-Geri
15. ZD / Mae-Geri, Yoko-Geri Keage, Ushiro-Geri (dreimal links & rechts)
KATA
Kanku Dai oder Jion
Bunkai: 2 Technikfolgen aus den vorgeführten Kata soll in der Anwendung beherrscht werden.
Alle bisher gezeigten Kata müssen beherrscht werden.
KUMITE
Tsuki-(Keri)-Übung auf ein bewegliches Ziel Jiyu Ippon Kumite, Jiyu Kumite
1. Kizami-Zuki Jodan 1. Oi-Zuki Jodan 1-3 freie Kämpfe
2. Gyaku-Zuki Chudan 2. Oi-Zuki Chudan
3. Mae-Geri Chudan
4. Yoko-Geri Kekomi
5. Mawashi-Geri
6. Ushiro-Geri